六十の手習い

ついに、六十になりました。

能登和倉万葉の里マラソン2019(フル)

『東京マラソン』、『京都マラソン』に落選し、すべり止め的存在だった『静岡マラソン』のエントリー時期を見誤り、いつの間にかエントリーが終了していた今シーズン・・・ その代わりにといってはなんですが、2019年4月21日に石川県で開催される『加賀温泉郷マ…

第41回読売犬山ハーフマラソン(ハーフ)

2019年2月24日、『第41回読売犬山ハーフマラソン(ハーフ)』に参加してきました。 この大会ははじめての参加となりますが、聞くところによるとコースは比較的平坦、タイム別スタートのためスタート時の渋滞が少ない・・・とのこと、また、当日は天候も穏やかで…

庄内緑地グリーンランニング 27th(30km)

2019年2月17日、『庄内緑地グリーンランニング 27th(30km)』に参加してきました。 ◆過去の同大会の記録 年月日 タイム(平均ペース) '15.12.20(11th) 2:47:57(5:36/㎞) '16.2.21(12th) 2:47:36(5:36/㎞) '16.9.18(15th) 3:11:31(6:24/㎞) '17…

第14回津シティマラソン大会サオリーナ杯2019(10㎞)

2019年2月10日、『第14回津シティマラソン大会サオリーナ杯2019』に参加してきました。 この大会は、私がランニングをはじめた頃に第7回大会(2012.1.29)に参加しており、当時から三重県の県庁所在地である”津“を大会名に冠していましたが、開催場所は里山…

第21回木曽三川マラソン(フル)

2019年1月20日、『第21回木曽三川マラソン(フル)』に参加してきました。 最近参加した大会は晴れることが多く、”晴れ男“を自負していたのですが、今大会は冷たい雨・・・私より強力な”雨男 or 女“がいたのでしょう。 ところで、この『木曽三川マラソン』は、…

第27回かめやま“江戸の道”シティマラソン(10㎞)

2019年1月13日に『かめやま“江戸の道”シティマラソン』に参加してきました。 この大会・・・昨年は風邪のため棄権しましたが、2年前の2017年大会(第25回)では、”50分以内“という私の10㎞の目標を大きく上回る46分58秒というタイムを記録しています。 …

ミズノ WAVE RIDER 22を購入

これまで何度となく『左股関節が・・・』とか『左足裏拇指球が・・・』とか書いてきましたが、昨年9月にランニングシューズを『ミズノ WAVE SHADOW』に替えてから、相変わらず『左股関節が・・・』とは言っていますが、『左足裏拇指球が・・・』と言うことは少なくなっ…

庄内緑地グリーンランニング 26th(30km)

昨年の今頃は、風邪とそれに伴う練習不足で、月間走行距離も伸びず、エントリーしていた大会もキャンセルつづきでしたが、今年は、風邪を引くこともなく、9月以降の月間走行距離は150㎞を超え、エントリーした大会も予定どおり出場しています。 そして、…

お伊勢さんマラソン(ハーフ)

私のそれほど長くないランニング人生でハーフマラソンの目標タイム1時間50分を切ったのは、2016年11月27日の『忍者の里伊賀上野シティマラソン(1時間47分13秒)』、そして、2017年5月22日の『越前大野名水マラソン(1時間49分2…

錦秋の京都を散策

『そうだ京都、行こう!』ということで、2018年11月27日(火)に京都に行ってきました。 もちろん、この時期に行くのですから、目的は紅葉・・・しかし、京都の紅葉についてまったく予備知識のない私にとっては、ネットの情報が頼り・・・ということで、今…

ひさい榊原温泉マラソン(ハーフ)

2018年11月18日、風もなく青空が広がる絶好のマラソン日和に、今シーズン2回目のハーフ『ひさい榊原温泉マラソン』に参加してきました。 ※色づきはじめた里山を走る。 今回の記録 コース及びレース展開 心拍数の今シーズンと昨シーズンの比較 今回…

人生何度目かのダイエット・・・2ヶ月経過後の報告

今シーズン最初の大会『ナゴヤアドベンチャーマラソン(ハーフ)』は終わりましたが、ここで昨シーズン最後の大会『静岡マラソン』から現在までの状況を振り返ってみました。 3月4日の『静岡マラソン』後もそれなりに走っていましたが、左股関節まわり・左…

ナゴヤアドベンチャーマラソン(ハーフ)

例年だと11月第1日曜日に開催される『あいの土山マラソン(フル)』に向け、10月中旬にハーフを走るのですが、今年は、①春から夏場にかけての練習不足、②10月中旬の週末に仕事関係の予定が入る、③これまでフルマラソン過多の傾向にあった。等々から、…

マラソン難民になりそうでした。

今回も『京都マラソン』、『東京マラソン』の抽選にはずれました。これで『京都マラソン』は2年連続、『東京マラソン』については、これまで一度も当選したことはなく、予想していた結果とはいえ、この当選確率の低さには少なからず怒りさえ覚えます。 〔20…

養老山地縦走

2018年9月25日、久しぶりにトレイルランニング用のシューズ(asics GEL-FujiSensor 2 G-TX)を履き山に行ってきました。 行き先は三重県と岐阜県の県境上に連なる『養老山地』・・・その『養老山地』南東端の多度大社から石津御嶽、桜番所、庭田山頂公園、川原…

バーナー・ストーブ、カートリッジ

EPIgas REVO-3700 STOVE 購入日・購入価格 仕様 GAS CARTRIDGES 500パワープラスカートリッジ EPIgas REVO-3700 STOVE 購入日・購入価格 購入日:2018.7.23 購入価格:7,600円(税別) 仕様 サイズ:(使用時)H86×Φ152mm/(収納時)H89×D52×W54mm 重量:11…

バッテリーチャージャー

※バッテリーチャージャー(ポケットチャージャー02)で『Wristable GPSウォッチ SF810』が充電できるか、自己責任で試してみました。 これまで山に行くときにはハンディーGPS(GARMIN GPSMAP 60CSx)を持っていってましたが、2018年8月3日~6日の『南…

2018年夏山 ~南アルプス南部(千枚岳、悪沢岳/東岳、中岳、赤石岳)を縦走

2018年8月3日(金)から6日(月)まで、山仲間でありランニング仲間でもある「山男(“やまお”と読む)」と何年か振りかで夏山に行ってきました。 行き先は、静岡県が山梨県と長野県の間に楔のように食い込んでいるエリア、いわゆる『オクシズ(奥静岡…

ザック(テント泊用)

deuter エアコンタクト プロ 60+15を購入 価格と機能 評価 deuter エアコンタクト プロ 60+15を購入 購入日:2018.7.18 これまでのテント泊ではミレーのザック(55-65L)を使っていましたが、購入(2002年12月)から15…

鈴鹿山系御在所岳で靴慣らし・身体ならし・・・

登山靴の修理も終わり、今年の夏山(テント泊)に向けた最終調整として台風12号の影響が出る前に、靴慣らし、身体慣らしをするため御在所岳に行ってきました。 ここのところの猛暑で熱中症になるといけないので、少しでも涼しい時間帯である朝5時から行動…

登山靴

LOWA タホ-GTX WXL ソール・ランドラバー張り替え(2018年7月) LOWA タホ-GTX WXLを購入 LOWA タホ-GTX WXL ソール・ランドラバー張り替え(2018年7月) 修理期間:約3週間 修理金額:14,580円(税込) 交換ソール:VibramTsavo 10年前に購入した登山靴…

今年の夏は「山」に行こうと思います。

〔槍ヶ岳山頂から槍ヶ岳山荘と笠ヶ岳(2004.8.2)〕 左股関節回りの違和感により、接骨院に通いはじめて2ヶ月が経とうとしています。左腰・臀部・大腿の筋肉は徐々に柔軟性を取り戻しつつありますが、まだまだ身体の芯のあたりでは「張り」を感じて…

私の登山携行品(夏山)

日帰り テント泊 記事 ザック(テント泊) ◎ deuter エアコンタクト プロ 60+15 ザック(日帰り) ◎ ZERO POINT チャチャバック 35 ザックカバー △ △ 登山靴 ◎ ◎ LOWA タホ-GTX WXL サンダル △ ソックス ◎ ※ モンベル メリノウール サポートテック トレキング ソックス 下着(パンツ) ◎ ※ スポーツタイ…

第5回 静岡マラソンの結果と接骨院での鍼・電気治療によるケア

接骨院での鍼・電気治療によるケア 友人から『大阪マラソン』の当選と『神戸マラソン』落選の連絡がありました。 私、現在、週に1~2回のペースで接骨院に通い鍼と電気治療を受けており、ランニングとは距離をおいた生活をしています。いつもなら『大阪マ…

第35回 京都木津川マラソン

最後の1周(10.5㎞)をグダグダで走り、ネガティブなイメージで終わるよりも、「走り込み不足でも、ここまで走れるやん!」というポジティブなイメージで終わり〝次の大会〟につなげたいということで、あえて3周(31.5㎞)でリタイアした『第20回 …

第20回 木曽三川マラソン(フル)

2017年7月~2018年6月をラン二ング年度として、次のようなサイクルでトレーニングをしていきたいと思っていました。■休養期(7月~9月) 1年の疲れを癒し、次のシーズンへの鋭気を養う。 ■鍛練期(10月~12月) 本格的なマラソンシーズンに…

Galaxy note 8を買う!(私のスマートフォンの歴史)

これまで使用していたスマートフォンが2年経過したので機種変更してきました。購入しようと思っている機種は『Galaxy note 8』、デカイだろうな~、重たいだろうな~、持って走るのはじゃまだろうな~、それにお高いようだし・・・しかし、『Sペン』は使ってみ…

岐阜 金華山・各務原アルプス

11月5日の『あいの土山マラソン』以降風邪をひき、なかなか走れず11月の月間走行距離は100㎞にも届かず98.1㎞という結果に・・・そんな訳で11月26日にエントリーしていた『忍者の里 伊賀上野シティマラソン』を棄権してしまいました。 モチベー…

あいの土山マラソン

11月5日に滋賀県甲賀市で開催された『あいの土山マラソン(フル)』に参加してきました。 この大会は、2013年に私がはじめて42.195㎞を走った大会であり、それ以降、2015年、そして今回と3回目の参加となります。 その『あいの土山マラソ…

2017長浜市あざいお市マラソン

10月8日に滋賀県長浜市で開催された『あざいお市マラソン(ハーフ)』に参加してきました。 この大会は、先日購入した『ミズノ WAVE SHADOW』の履き心地と、内容量9gで600円というスポーツサプリメント『VESPA HYPER』の効果を見極めることが重要な目的の…