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六十の手習い

しかし、六十までにはあと少しありますけどね。

開始から1ヵ月(『内臓脂肪』削減への挑戦!)

『内臓脂肪 サクッと3週間で落とす!』と宣言してから早くも1ヶ月、内臓脂肪・体重が減ったかというと体重は『微減』、内臓脂肪は『?』といったところですが、『消費カロリー(運動量)』を増やすという意味では、我ながら良く頑張っていると思います。fj…

ランニングシューズと走り方の癖を自己分析

新品のソックス(ファイテン『足王』)の使用、足裏へのテーピング(ファイテン『チタンテープ』)の実施《関連記事》にも関わらず、2月21日に参加した『庄内緑地グリーンランニング12th(30km)』では、いつも10㎞以降に発生する左足拇指球あた…

ファイテン『足王(ソッキング)5本指タイプ』と『チタンテープ(50㎜×4.5m)伸縮タイプ』を買う

今週末の2月21日(日)は『庄内緑地グリーンランニング12th(30km)』にエントリーしています。今回は3月6日の『静岡マラソン』に向けた最後のロング走という意味合いが強いのですが、それ以外にも『木曽三川マラソン』『いかるがの里・法隆寺マ…