六十の手習い

ついに、六十になりました。

30㎞

庄内緑地グリーンランニング 20th(30km)

大型の台風18号が日本を縦断しようとしている9月17日(日)、『庄内緑地グリーンランニング20th(30km)』に参加してきました。 いつもなら庄内緑地公園の2.3㎞のサイクリングコースを200m延長し2.5㎞とした周回コースを12周するのです…

2017年のゴールデンウィークは距離・高低差・時間への耐性強化

今年のゴールデンウィークは5月1日、2日に休暇をいただき、約1ヶ月後に迫った走行距離100㎞、最大標高差833m、累積標高3,839m、そして、制限時間14時間という『飛騨高山ウルトラマラソン(100㎞)』の距離・高低差・時間に対する耐性の強化…

ナゴヤランナーズトライアル(30K)

12月11日にエントリーしていた今シーズン2度目のフルマラソンの「袋井クラウンメロンマラソン」ですが、風邪のため欠場してしまい、完走後に出されるというメロンを食べ損ねました。 11月6日の『大阪・淀川市民マラソン』、11月27日の『忍者の里…

庄内緑地グリーンランニング 15th(30km)

※当日は、台風14号か16号の影響で、雨が降ったり止んだり・・・ 4周(約8㎞)でリタイアしてしまった『第2回サマーナイト!!夏の思い出ランニングを中央緑地公園で・・・(ハーフ)』から約1ヶ月、10㎞で足が止まってしまう“10㎞病”は今も続いており…

庄内緑地グリーンランニング12th(30km)

2月21日(日)に庄内緑地公園の2.3㎞のサイクリングコースを200m延長し2.5㎞とした周回コースを12周する『庄内緑地グリーンランニング12th(30km)』に参加して来ました。 ※1㎞毎のマーカー(黄色)は『Wristable GPS SF-810』が計測し…